ストレートネックでこんな症状でお悩みありませんか？
✅首のコリが慢性的で日常生活に耐えた 😣
✅長時間のデスクワークで首が凝り続ける 💼😖
✅ストレスからくる首のこわばりがあり、不快感を感じる 😫
✅頭痛と首の痛みが同時に続くしている🤕
✅ 肩こりと首の痛みが頻繁に起こります 🙆♂️😣
✅ 正しい姿勢を維持することが正義、首の痛みを感じる 📏😖
✅ 首のコリが運動や首の自由な動きを制限している🏃♂️❌
✅仕事中に首不快を感じ、気になる 💼😩
✅寝る時の体の仕方や寝られる体勢の問題から首に問題を抱えている 🛏️🤨
✅日常生活で首のコリが気になり、不快感を感じる🚶♂️😖
「ストレートネックは、外部からは見られたり接触したりできないため、なかなか理解されにくい症状です。そのため、多くの患者様が家族や身近な人から理解されず、非常につらい思いをされています。
『治るだろうし、歳の問題だろう』のような心ない言葉を聞いたことはありませんか？ 本当に辛いのに、なぜ家族や身近な人に理解してもらえないのか、その疑問が残ります。
家族や大切な人には自分の痛みを理解してもらいたいと願うのは当然のことです。
上記の症状が1つでも構いませんので、とりあえずの治療がお役に立つかもしれません。ぜひ、詳細をご覧いただき、お悩み解決に対する対策を検討してみてください。」
ストレートネックのよくある症状
- 頸部（首の部分）の痛みやこり
- 頭痛や頭の重さを感じる
- 肩こりや肩の運動制限
「ストレートネックになられた方の多くは、頸部（首の部分）の痛みやこりを経験します。
また、頭痛や頭の重さを感じることがあります。さらに、肩こりや肩の運動制限またよく見られる症状です。
ストレートネックは、首のカーブが正常よりも温暖になる状態で、これらの症状が原因となります。
日常生活や仕事に支障をきたす場合、早めの対処が重要です。
専門的な治療を提供しており、患者様の症状の改善をサポートしています。」
病院で行うストレートネックの治療
ストレートネックは、首の骨が本来のカーブを失い、まっすぐになってしまう状態です。
スマホやパソコンの長時間使用、猫背などの悪い姿勢が原因で起こることが多く、肩こり、頭痛、めまい、吐き気などの症状を引き起こすことがあります。
病院では、まずレントゲン検査やMRI検査などを行い、ストレートネックの程度や原因を調べます。特に異常がなければ、以下のような治療が行われます。
- 姿勢指導
ストレートネックの原因のひとつは、悪い姿勢です。そのため、まず正しい姿勢を身につけることが大切です。首をまっすぐに保つように意識し、猫背や前かがみの姿勢を避けましょう。
- ストレッチ
首や肩の筋肉をほぐすストレッチを行うことで、症状の緩和が期待できます。また、ストレッチは姿勢の改善にも役立ちます。
- リラクゼーション療法
マッサージや電気治療などによって、筋肉の緊張をほぐします。
- 薬物療法
筋肉の緊張や痛みを抑える薬が処方されることがあります。
症状が重い場合や、他の病気が原因でストレートネックになっている場合は、手術が必要なこともあります。
ストレートネックの予防と改善
ストレートネックの予防と改善には、以下のことに気をつけましょう。
- 正しい姿勢を保つ
首をまっすぐに保つように意識し、猫背や前かがみの姿勢を避けましょう。
- 長時間のスマホやパソコンの使用を避ける
長時間のスマホやパソコンの使用は、首の負担を増やすため、休憩をこまめにとりましょう。
- ストレッチや運動をする
首や肩の筋肉をほぐすストレッチや、全身を動かす運動をしましょう。
ストレートネックは、生活習慣の改善で症状を軽減することができます。まずは、正しい姿勢を意識して、生活習慣を見直してみましょう。
ストレートネックの原因は？
ストレートネックは、首の骨が本来のカーブを失い、まっすぐになってしまう状態です。首の骨は、本来、前弯（首が前にカーブしている状態）と後弯（首が後ろにカーブしている状態）の2つのカーブをしています。ストレートネックは、この前弯が減少し、後弯が増加することで起こります。
ストレートネックの原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
- 姿勢の悪さ
ストレートネックの最も大きな原因は、姿勢の悪さです。スマホやパソコンの長時間使用、猫背などの悪い姿勢は、首に負担をかけ、ストレートネックを引き起こします。
- 加齢
加齢によって、首の筋肉や骨が衰えてくると、首の骨のカーブが失われやすくなります。そのため、高齢者ではストレートネックにかかるリスクが高くなります。
- 先天的な疾患
先天的な疾患が原因で、首の骨のカーブが失われることがあります。
姿勢の悪さによるストレートネック
姿勢の悪さによるストレートネックは、現代社会において最も一般的な原因です。スマホやパソコンの普及により、長時間のスマホやパソコンの使用が日常的になっています。スマホやパソコンを使用する際は、首を前に突き出すような姿勢になりやすく、これがストレートネックの原因となります。
また、猫背などの悪い姿勢も、ストレートネックの原因となります。猫背は、背骨が曲がることで、首が前に突き出たような姿勢になります。
加齢によるストレートネック
加齢によって、首の筋肉や骨が衰えてくると、首の骨のカーブが失われやすくなります。そのため、高齢者ではストレートネックにかかるリスクが高くなります。
先天的な疾患によるストレートネック
先天的な疾患が原因で、首の骨のカーブが失われることがあります。例えば、骨形成不全症や脊柱管狭窄症などの疾患が、ストレートネックの原因となることがあります。
座骨神経痛ってどうやっておきるの？
ストレートネックは、首の骨が本来のカーブを失い、まっすぐになってしまう状態です。首の骨は、本来、前弯（首が前にカーブしている状態）と後弯（首が後ろにカーブしている状態）の2つのカーブをしています。ストレートネックは、この前弯が減少し、後弯が増加することで起こります。
ストレートネックの原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
- 姿勢の悪さ
- 加齢
- 先天的な疾患
姿勢の悪さによるストレートネック
ストレートネックの最も大きな原因は、姿勢の悪さです。スマホやパソコンの長時間使用、猫背などの悪い姿勢は、首に負担をかけ、ストレートネックに引き起こします。
スマホやパソコンを使用する際は、首を前に突き出すような姿勢になりやすく、これがストレートネックの原因となります。
また、猫背などの悪い姿勢も、ストレートネックの原因となります。猫背は、背骨が曲がることで、首が前に突き出たような姿勢になります。
加齢によるストレートネック
加齢によって、首の筋肉や骨が衰えてくると、首の骨のカーブが失われやすくなります。そのため、高齢者ではストレートネックにかかるリスクが高くなります。
先天的な疾患によるストレートネック
先天的な疾患が原因で、首の骨のカーブが失われることがあります。例えば、骨形成不全症や脊柱管狭窄症などの疾患が、ストレートネックの原因となることがあります。
ストレートネックの方になぜ整体が有効なの？
ストレートネックの方に整体が有効な理由
ストレートネックは、首の骨のカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態です。この状態は、首の筋肉や骨格のバランスが崩れていることが原因と考えられています。
整体は、手技を用いて骨格や筋肉のバランスを整えることで、症状の改善を目指す治療法です。そのため、ストレートネックの改善にも有効と考えられています。
整体によるストレートネックの改善効果は、以下のとおりです。
- 首の筋肉の緊張をほぐす
整体では、指圧やマッサージなどによって、首や肩の筋肉の緊張をほぐします。筋肉の緊張がほぐれることで、血行が良くなり、痛みやこりの改善が期待できます。
- 首の骨格の歪みを整える
整体では、手技によって首の骨格の歪みを整えます。骨格の歪みが整うことで、首の負担が軽減され、症状の改善が期待できます。
- 姿勢の改善を促す
整体では、姿勢の改善を指導することもあります。姿勢が改善されることで、首への負担が軽減され、再発の予防につながります。